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产妇排恶露用什么

更新时间: 2024-05-30 13:49:01

女性每月一周的月经期,已经让人觉得不便与麻烦。新妈妈生宝宝后的恶露期长达一个月至40天左右,更是让很多人感到厌烦,甚至忧虑。于是有些妈妈一心想尽快排尽恶露而乱吃药,这往往伤害到身体。其实恶露是新妈妈恢复健康的晴雨表,是一种正常现象。那么,产妇排恶露用什么方法,有效又健康?

喂哺母乳

坚持喂哺母乳,因为宝宝吮吸奶头时能引起反射性子宫收缩,有利于排出恶露,复原子宫。

按摩子宫

用手掌贴在腹部和子宫位置,以顺时钟方向往下按压且绕圆,促进血液循环,促进血块等分泌物排出体外。坚持每天3次,每次10分钟。

喝生化汤

生化汤即生新血化旧瘀的汤药,被称为排恶露的圣药,用全当归、川芎、桃仁、干姜、甘草等中药熬成。

喝生姜红糖水

生姜红糖水暖宫驱寒,活血化瘀,有利于子宫恢复。且制作方便简单。

喝糯米酒

糯米酒既能滋补产后体质虚弱,还能帮助下奶。

多下床活动

产后一周就要多下床活动,促进全身血液循环。但切勿剧烈运动和搬重物,以免引致子宫修复不良和下垂。

产后恶露虽是正常现象,但绝对不能掉以轻心。新妈妈身体虚弱,若护理不当导致恶露残留,就有可能引起细菌感染,危害身体。选择好相应的方法,能有助于尽快排净恶露,预防或减少未来妇科疾病的患病率。如发现恶露时间过长,超过1-2个月且量多有恶臭,有可能发生宫腔感染,要尽早就医。

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