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坐月子可以喝加多宝吗

更新时间: 2024-05-30 13:48:17

女人坐好月子,饮食是关键,在坐月子时需要注意饮食禁忌,例如,坐月子可以喝加多宝吗?答案是否定的。

坐月子是女性人生中的一个转点,只要懂得把握坐月子改变体质的好机会,采用正确的坐月子方法,就有机会让女人越来越健康、越来越有魅力。相反的,如果不用正确的方法好好坐月子,就有可能生了一胎老了十岁,生了一胎就变成臃肿的体型、老人般的体力、骨质疏松、钙质流失,甚至会提早更年期。所以,在这期间饮食问题应引起足够的重视。

女人在坐月子不能吃寒凉食物,而加多宝则属于此种食品,女人这时候喝凉茶肯定会伤身。如果是想降火,榨一杯果汁喝就好了。

坐月子的饮食禁忌

1. 忌多吃味精。

正常来说,成人多吃味精都无太多益处,何况是婴儿,因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对宝宝,尤其是12周内的宝宝发育有严重影响,它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致宝宝锌的缺乏,这样,宝宝不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

2. 忌食寒凉生冷食物

产妇产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3. 忌食辛辣刺激性食品

食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品

产后妈妈淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

5、忌食冷饮

如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

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