婴儿中度肥胖怎么办
更新时间: 2024-05-23 19:59:57
爸爸妈妈们都对孩子非常的疼爱,而且随着生活质量的提升,物质方面的提升。就会有一些常见的病症出现,那就是肥胖。那么,婴儿中度肥胖怎么办?
宝宝中度肥胖注意不要过量的喂养,采用干扰手段,纠正不良的饮食习惯和进食食量。在添加辅食的时候,应该掌握正确的方法和原则,食物的量要由少到多,食物的质地由细到粗即有糊状食物的的过度,食物的品种由一种到多种。
一般添加的方法是一顿奶前加辅食,逐渐增加辅食的量直到替代一顿奶量,再在另一顿奶前加辅食,在半年多的时间里,逐渐增加辅食的量和品种,直到一岁时一天的饮食为三次饭,2~3次奶。
另外,要尽量减少孩子吃甜食,吃油腻食物等零食。改正孩子的不良饮食习惯。饮食应以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪为宜,并供给一般需要量的维生素和矿物质。满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少的食物如蔬菜及瓜果等。
如果条件允许,白天尽量少让宝宝睡觉,多带宝宝活动,呼吸新鲜空气,有助于促进消化,减少脂肪堆积。同时也能慢慢改变宝宝吃完就睡,睡醒又吃的习惯。
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