哺乳期能不能吃冰淇淋

冰凉的冰淇淋成为夏季人们的最爱，它可以帮助人们驱赶走具有特别重要的夏季的暑热。但在炎热的夏季，如果食用不当，可能会给机体带来大的伤害。那么哺乳期能不能吃冰淇淋？大家一起来了解一下吧！

哺乳期为了宝宝的健康，是不能吃冰淇淋的。因为冰淇淋属于生冷的食物，哺乳期妈妈吃多了可能会造成出现腹泻或者腹痛的不适，而且可能会影响到乳汁的质量。哺乳期食用生冷的食物，会导致产妇的胃肠血管处于收缩的状态，再加上此时消化功能也比较低下，很容易出现腹痛和腹泻等症状。

另外，哺乳期妈妈如果不注意而过多的吃冰淇淋，而小宝宝的抵抗能力和适应能力也比较弱，会难以适应乳汁的变化，而导致腹泻的发生。特别是宝宝已经拉肚子或者肠胃不佳时，妈妈就更不应该吃冰淇淋。

再者，妈妈在哺乳期间，为了小宝宝的健康，更需要规范自己的饮食习惯，以免破坏影响哺乳效果。有的新生儿很容易发生过敏，所以产后妈妈需要多观察宝宝有无过敏现象，从而及时的调整自己的饮食。