母乳期能不能吃花椒
更新时间: 2024-05-10 09:44:35
花椒是一种调味材料。根据每个人的口味不同,可以在菜里面适当放一点花椒。花椒的味道有点麻、有点辣。对于喜欢吃辣的人来说,做菜时可以放一点花椒。那么母乳期能不能吃花椒呢?
如果妈妈还要继续给宝宝喂母乳,不建议妈妈吃花椒。花椒有回奶的效果,妈妈吃了花椒之后,自己的味蕾是满足了,可是会对自己的乳汁会有一定影响。妈妈不想看到自己吃了花椒之后,奶水会越来越少吧。一旦出现回奶的迹象,想要再次下奶是非常困难的事情,因此妈妈一定要谨慎食用花椒。
另外花椒也属于一种刺激性的食物,特别是不能吃辣的,妈妈吃了花椒之后觉得非常辣,受不了。孕期本身就要本着清淡饮食的原则,因此妈妈不要吃花椒。即使在炒菜时也不要放花椒,除了花椒之外,也不要放味精、大料等等。这些调味料对自己的奶水会有影响,因此要避免放这些材料。
妈妈吃了花椒之后,这些辣的食物会进入到乳汁里面。给宝宝喂了母乳之后,相当于宝宝也吃辣性的食物,容易导致宝宝上火,容易引起宝宝便秘。
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