五谷是哪几种
更新时间: 2024-05-09 15:36:50
小米 黄黄的小米是五谷之首,对补益脾胃有很好的作用。熬一锅小米粥,取上层的米油吃,这是小米粥的精华所在,脾胃虚弱的人可长期吃。像做月子也会煮小米粥来喝,营养价值极高。
薏苡仁 薏苡仁,也称薏米。中医认为,薏米有健脾除湿的功效。据现代药理研究,薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用。薏苡仁酯的药理实验证明,有抑制艾氏腹水癌细胞的作用。可以说,薏苡仁可用以治疗多种恶性肿瘤,尤其适宜肠、胃、肾、肺、子宫等部位的癌症病人服食。
玉米 玉米中含有很多量的赖氨酸,而赖氨酸对治疗癌症有显著的效果。玉米中又含有大量的植物纤维素,它能刺激肠壁蠕动,加速大便排泄,使大便中的致癌物质及时排除,减少直肠癌的发生。我国长寿之乡——广西巴马县的老人,长期食用玉米,有防治癌症的作用。非洲及意大利、西班牙等国癌症的发病率比其他国家低,原来他们也都以玉米为主食。
大米 大米具有滋阴润肺的作用,也兼有养胃功效。有肺热、咳嗽等症状时,可以喝一些大米熬煮的米汤。
糙米稀饭“刮”脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。
小麦 小麦具备了四季的精华,因此被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。取带皮的全小麦熬粥,有助消除烦躁情绪;女性的更年期综合征、自汗盗汗时,可以到中药店买一些浮小麦熬水服用。
大豆 大豆中的黑豆是肾之谷,中医认为它还具有补肾强身、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚者。
黄豆 黄豆是一种扶正祛邪的抗癌食品。黄豆中含有优良的蛋白质,能补益身体,提高免疫功能,抑制癌肿的形成。黄豆及其制品,如豆浆、豆腐、豆腐衣、豆粉、豆腐脑、豆腐干等均适宜各种癌症病人及放疗、化疗或手术后服食。
高粱 高粱具有养肝益胃的作用。把高粱面炒一炒,具有收敛止泻的功效。 高粱米做粥做饭,都略显粗糙,但是磨成面粉做成点心,则细腻营养了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心,就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠,揉成面团,把高粱面团按平蒸熟,下油锅稍炸,撒上芝麻即可
- 巴彦淖尔今日天气多云2024年5月1...
- 锡林郭勒今日天气晴锡林郭勒2024年...
- 咸阳天气预报:旬邑县气象台发布大风蓝...
- 呼伦贝尔今日天气晴2024年5月14...
- 曲靖天气预报:师宗县气象台发布雷电黄...
- 双鸭山天气预报:双鸭山市气象台解除大...
- 凉山天气预报:木里藏族自治县气象台发...
- 咸阳天气预报:淳化县气象台发布大风蓝...
- 延边州天气预报:珲春市气象台发布森林...
- 大兴安岭天气预报:新林区气象台解除大...
- 咸阳天气预报:永寿县气象台发布大风蓝...
- 赤峰天气预报:赤峰市气象台发布大风蓝...
- 双鸭山天气预报:友谊县气象台解除大风...
- 延边州天气预报:延边朝鲜族自治州气象...
- 兴安今日天气晴兴安2024年5月14...
- 阿拉善今日天气晴阿拉善2024年5月...
- 石家庄今日天气晴转多云石家庄2024...
- 承德今日天气多云2024年5月14日...
- 唐山今日天气多云唐山2024年5月1...
- 廊坊今日天气多云2024年5月14日...
- 固镇3月1日天气预报:气温:低温2℃...
- 凤台3月1日天气预报:气温:低温4℃...
- 颍上3月1日天气预报:气温:低温5℃...
- 定远3月1日天气预报:气温:低温2℃...
- 萧县3月1日天气预报:气温:低温3℃...
- 灵璧3月1日天气预报:气温:低温2℃...
- 天长3月1日天气预报:气温:低温1℃...
- 界首3月1日天气预报:气温:低温3℃...
- 阜南3月1日天气预报:气温:低温6℃...
- 明光3月1日天气预报:气温:低温3℃...
- 临泉3月1日天气预报:气温:低温5℃...
- 凤阳3月1日天气预报:气温:低温3℃...
- 泗县3月1日天气预报:气温:低温2℃...
- 全椒3月1日天气预报:气温:低温2℃...
- 太和3月1日天气预报:气温:低温4℃...
- 怀远3月1日天气预报:气温:低温3℃...
- 来安3月1日天气预报:气温:低温1℃...
- 五河3月1日天气预报:气温:低温3℃...
- 砀山3月1日天气预报:气温:低温4℃...
- 濉溪3月1日天气预报:气温:低温3℃...
- 吉林3月1日天气预报:气温:低温 -4℃~高温 3℃,多云,紫外线弱
- 平谷3月1日天气预报:气温:低温 -4℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 门头沟3月1日天气预报:气温:低温 1℃~高温 14℃,晴,紫外线强
- 密云3月1日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 12℃,晴,紫外线强
- 房山3月1日天气预报:气温:低温 -2℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 大兴3月1日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 14℃,晴,紫外线强
- 石景山3月1日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 14℃,晴,紫外线强
- 丰台3月1日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 15℃,晴,紫外线强
- 延庆3月1日天气预报:气温:低温 -4℃~高温 13℃,晴,紫外线强
- 昌平3月1日天气预报:气温:低温 0℃~高温 14℃,晴,紫外线强